本日のチャリコは壱号機（トレックドマーネ）で。弐号機は同じくトレックのマドンのアルミ。
最近マドンで走っていたのだが、腰の調子が万全でない今、ドマーネの方がラクに乗れると思い、チョイスした。
〈メニュー〉
アップ大周回×1
メイン»ミニ周回×4（インターバル区間有り）
久々の闇練。最近練習量自体が落ちてる（落としてる？）のである程度のシンドイのは覚悟の上。
しかし予定通りの周回数を設定。いつもどおりのアゲ区間ありで。
今日は久々に壱号機に乗ってみた。
やっぱりラクww
更にラクするために、いつもより後輩のゴン君には早めに交代を促してみた。
それでもラストの周回の最後の方は、シンドくて呼吸が乱れてたなぁと😅
そしてラスト勝負は、先に動くとみせて、後輩にダッシュさせて後ろに入ってラスト差し切る作戦。見事に作戦通り後ろに入れたが、ラスト抜きにかかる所を見誤り、早く出てしまいタレてしまいました🤮
ゴールしてバテバテで、しばらくチンタラしか走れなかったので、追い込む事は出来たのではないかと思いました。
今回の練習で、ちょっとスイッチが入ったかな。
これから少しずつ練習量を増やしていこう