お金・時間・場所・人間関係
これらの自由を得て人生を大満喫
志保田さんのブログに出会って
こういう生き方がいいってピンときました
毎年恒例化してるかも、梅雨バテ。。。
梅雨の時期、胃腸が大不調となってしまうのです
胃が外気の湿気をみんな吸い取っちゃうような
どんよ〜り重い感じというか
動きが停滞しちゃって
消化活動しなくなって、空腹がやってこない
食後１、２時間すると胃痛もやってくる
食べることが大好きな私にとっては
非常にストレスたまる状態
が、２週間以上続いてました
よく”気の巡り”と言いますが
ホント不調時って巡らなくなっちゃうですよね
復調した時に巡ってなかったなぁーと後から気づくんだけど
何かがしたい！とかそういう気力も全っ然無くなるし
まずは健康ありきですね
会社員だった頃は、胃痛辛くて途中下車して
ホームのベンチでうずくまったりしてたなぁ。。。
と思い出したり（今となってはいい思い出だ
）
皆さま、これから暑さ本番
、猛暑な雰囲気ムンムン
食事・運動・睡眠バランス良く
体調にはどうぞ気をつけてくださいませ
”
