メンタルメイクって何⁉️
普段の生活習慣で、全て蓄積されたものが今の自分である様に、私達は、毎日の積み重ねで今の自分が成り立っていますよね
例えば、毎日甘い物とお肉ばっかり食べて、運動しなかったら、それを続けてたら確実に太りますよね
また、食生活に気をつけながら、筋肉トレーニングを積み重ねて行けば、必ず筋肉は付きますよね
この様に、私達の毎日の積み重ねで私達な意識も積み重ねです
普段から愚痴不平不満言ってる人って、お顔がドンドンキツくなって行ったり、暗くて陰気な表情になっていきます
逆に、普段から明るく笑顔で元気でポジティブな人な、表情筋を使えてるので、頬っぺたが上がってます
頬っぺたが上がると、口角も上がるので自然と笑顔になってるんです
メンタルメイクでは、まずご自分と向き合ってもらいます
そして、ご自分を知って頂いた上での幸せメイクをお伝えさせて頂いてます
