足がつりました…(-o-;)

朝からマウンテンバイクに乗り、スカッシュ、シュノーケリング、テニス、またスカッシュ
色々やり過ぎて、ついに足がつりました…
また、夕食の後、スカッシュ体力持つのかな～



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合宿二日目

今日は、朝からマウンテンバイクに乗り、その後スカッシュ
そして、シュノーケリング

これから昼食を食べて、アーチェリーします



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石垣島合宿

今までの練習不足をなくすかの様に、練習三昧でした…

到着してからと夕食の後、明日は…筋肉痛になっていなければいいけど

夕方は、空いた時間に海に入りました

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