うつ病でも自由に海外旅行

うつ病でも自由に海外旅行

海外旅行が大好きです。
2022年にうつ病を発症。
現在も治療しながら、海外旅行をしています。

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こんにちは😃


ランチは、ドトールキッチンのナポリタンを食べたのだけど、夕方まで胃に残っていてお腹がすかず、夕食はミスドのドーナッツを一つ食べました。

1時間ぐらいして、寒気と同時にお腹がはってきて、気持ち悪い…

吐くまでにはいかないのだけれど、胃酸が出る感じ😓


10時頃には、ベッドに入り寝ようにも、ムカムカ気持ちが悪くて、結局一睡もできませんでした。


ふらふら状態で、内科にいって胃薬と吐き気止めをもらってよくなりました😊

2日ぐらいは、消化のよい物や、お粥を食べていました。


若い頃は、一晩ぐらい寝なくても平気でしたが、歳を重ねると座ってもいられず、待合室で横になっていたら、看護師さんがお声をかけてくれて、ベッドを用意してくれました。

助かりました🙏

若い頃から、胃腸が弱いのですが、気持ち悪くなったのは、かなり久しぶりです。

季節の変わり目なので、皆さんもお気をつけ下さい。

今日も良いお天気です。

ベトナムは、カフェ店がとても多い国!

コーヒー生産国もあり、カフェ文化が盛んなのです。

私も1日に一回は、カフェしていました。



ROM Coffee



金、土、日の週末、9時PMからドラゴンブリッジ(ロン橋)で、ファイアーショーがやるとのことで、8時から待機していたけど、時間になっても始まらない💦

同じく待機していた人たちがゾロゾロと帰っていく…

9時半まで待っていたものの、結局やらなかった😓

楽しみにしていたのに😥💦



ぶらり歩いて見つけた食堂に入って、注文した海鮮ヌードルが美味しかった!

スープ付きで、99000ドン。

約日本円で600円

安い‼️


野菜もたっぷりで、体にも良さそう!

味つけは、醤油ベースだから、日本人の舌にあう!

大満足でした!



やっぱり、ビーチは好き❤️

リゾート感を味わえるし、時折り吹く風が気持ちいいです。

ヤシの木が並ぶ遊歩道では、散歩やサイクリングしている人もいます。


白い砂浜には、ビーチパラソルが並び、ビーチベッドの上で寝そべっている姿も…


夜には、イルミネーションが色鮮やかにライトアップされます!




ダナン中心部にある大聖堂にきました。

パステルピンクで可愛いカトリック教会です!



バーナーヒルズのフランス村は、まるで中世のフランスにタイムスリップしたかのような綺麗な街並み❣️




ゴールデンブリッジ後は、ル・ジャルダン・ダムール・ガーデンズ(フラワーガーデン)

色鮮やかな花々をあしらったオブジェやフランス風の美しい庭園があります。




サンワールドバーナーヒルズに行ってきました。

まずは、ケーブルカーで絶景を見ながら、神の手と呼ばれるゴールデンブリッジへ。

平日なのに、人であふれていました。



送り迎えしてくれるツアーに申し込み、ホイアンに行ってきました。


歴史的建造物が並ぶノスタルジックな街並みは、どこか懐かしい感じがしました。

カフェ、革製品、カゴバッグ、雑貨店なとおしゃれなお店がたくさんあります。

ホイアンといえば、ランタンでも有名ですよね!夜になると街を彩り、賑やかでした😊