妊娠中に活躍したもの ～マタニティウェア編～
仕事着はジーンズなのですが、
妊娠３か月くらいから、窮屈になってきました。。。
あと、普通のショーツも窮屈が気になり始める。。。
お腹、そんな大きくなってないけど。。。
というわけで、３か月に買い揃えたもの
マタニティショーツ×7枚
マタニティブラ×5枚
マタニティハーフトップ×2枚
マタニティジーンズ×1本
マタニティレキパン×1本
マタニティショーパン×2種
マタニティタイツ×5組
ボトム系ばっかりやんwww
マタニティの上の服とか、ワンピとかはまだ買ってないです。
必要性を感じたら買うかもだけど、
なくても今の手持ちの服でなんとかいけそうな気がする
マタニティショーツは、一回着用するとやめられなくなった、快適すぎて。笑
お気に入りは、ベルメゾンのマタニティショーツ。4枚あるwww
おそろいのブラも快適！！
締め付け感ないけどしっかりホールドしてくれるし、
産後も授乳ブラとしても使える！
この下着で仕事もはかどる（気がする）！！
マタニティジーンズは１つ買いました。
初期はよく穿いてたけど、最近は穿いてないかな・・・
最近はもっぱらマタニティレギパン！！だって楽だから！
なので、ジーンズとレギパンなら、レギパンのが活躍中です。
あと、オフの日に意外と活躍するのがショーパン。
デニムのショーパンと、キャメル色の秋っぽいの２つあるけど、
暑い時期はレギンスと合わせて、最近はタイツと合わせて活躍してます。
これは２種類買ってよかったな～、しかも臨月まで使えそう
レギンスは、まだお腹があまり大きくなかった時期なので、
手持ちのでいけたけど、タイツはちょっと無理。
なので、買いました。やっぱり、マタニティ用は快適
あ、あとあと、ハーフトップとかカップ付キャミ！
あたしは前からユニクロのブラトップ愛用してて、それが大活躍中です。
仕事以外でブラつけるのが嫌になったので。笑
寝るときもブラトップ、休みの日もブラトップ。
ハーフトップよりも、キャミのがお腹冷えないからいいと思う。
ハーフトップは買わなくてもよかったかもしれない。
ということで、新たに買い足してはないけど、そういうアイテムも必須かも。
ブラトップが神です、あたし的に。笑
ただ、やっぱりボトムはマタニティじゃないときついな～
そんな感じ！
あやり
妊娠３か月くらいから、窮屈になってきました。。。
あと、普通のショーツも窮屈が気になり始める。。。
お腹、そんな大きくなってないけど。。。
というわけで、３か月に買い揃えたもの
マタニティショーツ×7枚マタニティブラ×5枚マタニティハーフトップ×2枚マタニティジーンズ×1本マタニティレキパン×1本マタニティショーパン×2種マタニティタイツ×5組ボトム系ばっかりやんwww
マタニティの上の服とか、ワンピとかはまだ買ってないです。
必要性を感じたら買うかもだけど、
なくても今の手持ちの服でなんとかいけそうな気がする
マタニティショーツは、一回着用するとやめられなくなった、快適すぎて。笑
お気に入りは、ベルメゾンのマタニティショーツ。4枚あるwww
おそろいのブラも快適！！
締め付け感ないけどしっかりホールドしてくれるし、
産後も授乳ブラとしても使える！
この下着で仕事もはかどる（気がする）！！
マタニティジーンズは１つ買いました。
初期はよく穿いてたけど、最近は穿いてないかな・・・
最近はもっぱらマタニティレギパン！！だって楽だから！
なので、ジーンズとレギパンなら、レギパンのが活躍中です。
あと、オフの日に意外と活躍するのがショーパン。
デニムのショーパンと、キャメル色の秋っぽいの２つあるけど、
暑い時期はレギンスと合わせて、最近はタイツと合わせて活躍してます。
これは２種類買ってよかったな～、しかも臨月まで使えそう
レギンスは、まだお腹があまり大きくなかった時期なので、
手持ちのでいけたけど、タイツはちょっと無理。
なので、買いました。やっぱり、マタニティ用は快適
あ、あとあと、ハーフトップとかカップ付キャミ！
あたしは前からユニクロのブラトップ愛用してて、それが大活躍中です。
仕事以外でブラつけるのが嫌になったので。笑
寝るときもブラトップ、休みの日もブラトップ。
ハーフトップよりも、キャミのがお腹冷えないからいいと思う。
ハーフトップは買わなくてもよかったかもしれない。
ということで、新たに買い足してはないけど、そういうアイテムも必須かも。
ブラトップが神です、あたし的に。笑
ただ、やっぱりボトムはマタニティじゃないときついな～
そんな感じ！
あやり
中欧の旅 その３ ～チェスキー・クルムロフ～
最近、一段と寒くなったね～！
では中欧旅行記の続きＵＰです。
どこまでいったかな、あ、プラハの次ね～
プラハの後は、フルボガへ移動。
翌日に、チェスキー・クルムロフへ行くので、
チェスキーまで２０分ぐらいの場所にある、ボヘミア地方の街です。
そこの古城ホテルに泊まるというプラン。
もはや、ヨーロッパ旅行の楽しみのひとつになってきている
古城に泊まろう！（笑）
今回のお城はこれ。
白亜のお城だね～
狩猟が趣味の城主だったらしく、
中には鹿野角とか頭とかがい～～～～っぱいでした。
このお城の敷地内のある、別のお城に宿泊。
階段。かわいい。
お部屋。結構広いが、ベッドは小さい。
チェックインの後は、街をふらつきましたが、
ほ～～～んと田舎の町って感じで、
田舎は日本と対して変わらないな、と思ったり。
スーパー（というか、商店）で飲み物とお菓子買って、ホテルに戻る。
夕食はホテル内で。
内陸部なので、鴨料理とか川魚料理でした。
マスのムニエルみたいなの。
余談ですが、うちの旦那、魚を食べさせたらプロなんだよね。
ほら。笑
ちなみにあたしはこう。
へたくそなんです、魚好きだけど。
で、夕食の後は、ライトアップされたフルボガ城を見に行ったけど、
め～～～～～っちゃ寒かったので、写真だけ撮って
猛ダッシュでホテルへ退散。
旦那が入口にいますが、気にしないでね。笑
明日雪っていう噂ですけど、ほんと寒いからそうなのかも。やばーい。
次の日。
雪は何とか持ちこたえてるけど、
今にも降り出しそうな雪空・・・
そして、芯から冷える。
だってスプリングコート（略）
チェスキー・クルムロフへ移動。
ガイドはオトさんていう、ちょっと(結構)有名な人！
テレビとかでボヘミア地方放送するときはかかさず出てくる人。
だって、日本語ガイド、オトさん含めて２人しかいないんだって～！
憧れのチェスキー！！
やーん！おもちゃの街みたい～～！！！
空が雪空なのが惜しかった！
今度は夏に来たいな～！
オトさんの案内で、街の中を観光。
ただただ寒い。
街の中心の広場。
ここで解散して、ご飯食べたり、お土産見たり。
って、いよいよ雪がちらついてきたんですけど！
とりあえず、お店に入らないと死ぬ！！
ご飯は絶対郷土料理！って決めてるので、
かなりローカルなお店に入ってみる。
でも、チェコ語が全くわからないので、、、、
お店の入り口にあったメニューの写真を撮って、
デジカメの画面を店員さんに見せて、指さし注文！
これ１つとこれ１つって。
なんとかなるもんだ。
手前はスヴィーチコヴァー・ナ・スメタニェ。
牛肉を柔らかく煮込んだ奴に、サワークリームソースと
クランベリージャムで食べる料理。
これ、食べたかったんだ～！
想像通り、めっちゃおいしい。
個人的に、チェコ料理№１！
奥は、なんていう名前かメモするの忘れたんだけど、
豚肉の丸焼き。メニューのナイフ刺さってるやつ。
旦那がどうしても食べたいと言っていたやつ。
念願かなってよかったね。
おいかったけど、その後、胃もたれしましたwww
お店の中は暖かいし、料理はおいしいし、天国！
後、チェスキーの雑貨屋さんはレベルが高い。
めっちゃかわいい。
マリオネットが有名ということで、ぬいぐるみのマリオネット購入。
後、見たことのないようなぬいぐるみがあったのでそれも購入。
(後日ＵＰするよ）
さようなら、チェスキー・クルムロフ！
今度は暖かい時期に来るよ！笑
次の目的地はウィーン。
オーストリアへＧＯＧＯ！！
可愛い街だったよ～
あやり
では中欧旅行記の続きＵＰです。
どこまでいったかな、あ、プラハの次ね～
プラハの後は、フルボガへ移動。
翌日に、チェスキー・クルムロフへ行くので、
チェスキーまで２０分ぐらいの場所にある、ボヘミア地方の街です。
そこの古城ホテルに泊まるというプラン。
もはや、ヨーロッパ旅行の楽しみのひとつになってきている
古城に泊まろう！（笑）
今回のお城はこれ。
白亜のお城だね～
狩猟が趣味の城主だったらしく、
中には鹿野角とか頭とかがい～～～～っぱいでした。
このお城の敷地内のある、別のお城に宿泊。
階段。かわいい。
お部屋。結構広いが、ベッドは小さい。
チェックインの後は、街をふらつきましたが、
ほ～～～んと田舎の町って感じで、
田舎は日本と対して変わらないな、と思ったり。
スーパー（というか、商店）で飲み物とお菓子買って、ホテルに戻る。
夕食はホテル内で。
内陸部なので、鴨料理とか川魚料理でした。
マスのムニエルみたいなの。
余談ですが、うちの旦那、魚を食べさせたらプロなんだよね。
ほら。笑
ちなみにあたしはこう。
へたくそなんです、魚好きだけど。
で、夕食の後は、ライトアップされたフルボガ城を見に行ったけど、
め～～～～～っちゃ寒かったので、写真だけ撮って
猛ダッシュでホテルへ退散。
旦那が入口にいますが、気にしないでね。笑
明日雪っていう噂ですけど、ほんと寒いからそうなのかも。やばーい。
次の日。
雪は何とか持ちこたえてるけど、
今にも降り出しそうな雪空・・・
そして、芯から冷える。
だってスプリングコート（略）
チェスキー・クルムロフへ移動。
ガイドはオトさんていう、ちょっと(結構)有名な人！
テレビとかでボヘミア地方放送するときはかかさず出てくる人。
だって、日本語ガイド、オトさん含めて２人しかいないんだって～！
憧れのチェスキー！！
やーん！おもちゃの街みたい～～！！！
空が雪空なのが惜しかった！
今度は夏に来たいな～！
オトさんの案内で、街の中を観光。
ただただ寒い。
街の中心の広場。
ここで解散して、ご飯食べたり、お土産見たり。
って、いよいよ雪がちらついてきたんですけど！
とりあえず、お店に入らないと死ぬ！！
ご飯は絶対郷土料理！って決めてるので、
かなりローカルなお店に入ってみる。
でも、チェコ語が全くわからないので、、、、
お店の入り口にあったメニューの写真を撮って、
デジカメの画面を店員さんに見せて、指さし注文！
これ１つとこれ１つって。
なんとかなるもんだ。
手前はスヴィーチコヴァー・ナ・スメタニェ。
牛肉を柔らかく煮込んだ奴に、サワークリームソースと
クランベリージャムで食べる料理。
これ、食べたかったんだ～！
想像通り、めっちゃおいしい。
個人的に、チェコ料理№１！
奥は、なんていう名前かメモするの忘れたんだけど、
豚肉の丸焼き。メニューのナイフ刺さってるやつ。
旦那がどうしても食べたいと言っていたやつ。
念願かなってよかったね。
おいかったけど、その後、胃もたれしましたwww
お店の中は暖かいし、料理はおいしいし、天国！
後、チェスキーの雑貨屋さんはレベルが高い。
めっちゃかわいい。
マリオネットが有名ということで、ぬいぐるみのマリオネット購入。
後、見たことのないようなぬいぐるみがあったのでそれも購入。
(後日ＵＰするよ）
さようなら、チェスキー・クルムロフ！
今度は暖かい時期に来るよ！笑
次の目的地はウィーン。
オーストリアへＧＯＧＯ！！
可愛い街だったよ～
あやり
妊娠中に活躍したもの ～腹帯編～
今回は、腹帯について。
妊娠初期は、こんなのいるかな～と思ってましたが、
いざ、お腹がおっきくなってくると、必要性を実感。
これあると、かなり楽です。
寝るときは要らないかもと思うけど、
お腹を冷やさないためにも必要かな～
そんなあたしは、
ベルト式１つ、腹巻式２つの３つ使ってます。
妊娠初期は、こんなのいるかな～と思ってましたが、
いざ、お腹がおっきくなってくると、必要性を実感。
これあると、かなり楽です。
寝るときは要らないかもと思うけど、
お腹を冷やさないためにも必要かな～
そんなあたしは、
ベルト式１つ、腹巻式２つの３つ使ってます。
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ベルト式はこれ。
フルタイムで働いてるので、
普段、仕事行くときはこれで。安定感が良い。
その安定感が安心をもたらす。笑
腹巻式よりトイレがすこし時間かかりますが、
慣れればどーってことないです。
内側にポケットを縫って、戌の日にもらった安産のお守り入れてます。- 【楽天最安値挑戦中】【犬印妊婦帯 ふわふわパイルボーダー妊婦帯 M ベージュ】お腹を支える補助...
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就寝時はこっちの腹巻タイプを使ってます。
締め付け感ゼロなので、ゆったりできる～
今はまだ、腹巻だけて使ってますが、
臨月近くなったら、サポーターも併用するそう
あと、腹巻式、もうひとつ、
上記のものよりもうすこし締め付け感がある（サポート力のある）
素材のものを、休日のお出かけ用に使ってます
就寝用のやつは、休みの日の活動時にはちょっと物足りないかな～
でも、このサポート力のある腹巻では、締め付け感が気になって寝れない
妊婦は複雑ですな
お腹の冷えには注意！
あやり
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妊娠中に活躍したもの ～食べ物編～
もうすぐ妊娠８か月ですが、
妊娠初期から、使ってよかったものを紹介しま～す
今回は食べ物編。
葉酸
これは、ベビ待ちの時から摂取してました。
始めは錠剤のやつをせっせと飲んでたけど、
悪阻が始まると、その錠剤の風味が苦手に
そこで、これに切り替えました。
妊娠初期から、使ってよかったものを紹介しま～す
今回は食べ物編。
葉酸これは、ベビ待ちの時から摂取してました。
始めは錠剤のやつをせっせと飲んでたけど、
悪阻が始まると、その錠剤の風味が苦手に
そこで、これに切り替えました。
- ピジョンサプリメント かんでおいしい 葉酸タブレット 60粒[【HLS_DU】ピジョン サプリ...
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食べるタイプの甘いやつ
これと、ストロベリー＆ブルーベリー味をローテーションで摂取してます
鉄分も摂れるのがあつい。
（鉄は以前から別のサプリで摂ってた）
授乳期までせっせと摂ります
カルシウムサプリ
妊婦にはカルシウムも必須！
だけどやっぱ錠剤のやつは無理～、なので、- ローラ カルシウム+D(150粒入)【HLS_DU】 /【ローラ サプリ シリーズ(LOLA)...
- ￥801
ローラシリーズのカルシウム。
以前はこれの鉄も摂ってました。
なんてったって、ローラはおいしい。
ビタミンＣも摂ってるけど、ハイレモンみたいな味で
すっぱいの好きなあたしは大好物です。笑ハーブティー
妊娠中はノンカフェインが鉄則だそうで。
もともとコーヒーは飲まないし、紅茶派。
はっ、紅茶もカフェインが！？
色々、ノンカフェインティーやデカフェを試した結果。
暑い時期は麦茶！これに限る！！
細菌、ちょっと寒くなってきた、、、ので、
ルイボスティーを試すも、あたし、苦手。。。
結局、 - ◆トワイニング ハーブティー カモミール 10袋◆カモミールティー カモミール茶 トワイニング...
- ￥316
この２つを日替わりでマイボトルに煎れて、
黒糖を少々入れて、会社に持参してます。
食べ物はこんな感じかな～
悪阻のときはそうめんとトマトばっかり食べてたな～
夏でよかった、ほんと。
後、アワビを食べると目が大きくてきれいな子が産まれると
実家の母が言うので、旦那に食べに連れってもらったり
他はいたって妊娠前と変わらない食生活です
何でも食べる妊婦だ
あやり
- ローラ カルシウム+D(150粒入)【HLS_DU】 /【ローラ サプリ シリーズ(LOLA)...
妊娠した！！
旅行記の合間に、日常の記事を挟む
悪阻がそこそこつらい
悪阻から解放された5か月目に低置胎盤による出血で絶対安静（休職）
胎盤上がった6か月目になっても出血止まらないなで絶対安静（休職）
やー、大変だった。
お腹の子のことは「小あやり」と呼んでます
あやり
私事ですが、結婚4年目にしてご懐妊いたしました。
来年2月に長女誕生です
初めての妊娠でわからないことだらけ
来週で８か月ですが、色々と大変だった！
悪阻がそこそこつらい悪阻から解放された5か月目に低置胎盤による出血で絶対安静（休職）胎盤上がった6か月目になっても出血止まらないなで絶対安静（休職）やー、大変だった。
やっと安定してきたので、マタニティライフとやらを楽しみたい
そして、出産準備！！
自分のメモがてら、順次アップしていきます
お腹の子のことは「小あやり」と呼んでます
あやり