河川敷

みなさんこんばんは。

今日は、朝から用事を済ませたあと

雨がやんだのでウォーキング&ジョギングに行ってきました

いつものコースをはしっていると……

河川敷がきれいな花で埋め尽くされてました

地域の方々のご尽力がよくわかります

あと、普通に走っていたら子供達にこんにちは！と挨拶してもらいました

ただのおっさんに笑顔で挨拶してくれるなんて……

結構嬉しかったです

で、こんな感じでした

１時間で８キロを突破しました✌️

その後はペースが上がらずで

こんな感じ

明日は３０℃を越える予想

熱中症にならんようにしよう

ところで、今日の体重

最高値よりマイナス3.8kg

ウォーキング直後はいい感じ