ご夫婦でのリフォーマーデュオレッスン
用に
またまた配置替え
毎日がお部屋の模様替えな...
笑
コロナ対策に万全を期すため
今日現在時点での当スタジオ会員様とそのご同居ご家族さまに限らせていただきますが
リフォーマーデュオレッスン可能です
ご相談ください
また
ピラティスは無意識にしてしまいがちなカラダのくせや良くない習慣を改善し、本来あるべき素晴らしい心身の機能を取り戻すメソッドです。
回数を重ねていくと徐々に
カラダの奥深く、筋肉や関節や骨を意識できるようになっていきます
が、
しかし
深まれば深まる程
そして真剣に取り組んでいらっしゃる方ほど
時には迷宮に入り込み
その深さに迷子になったり
立ち往生したりすることもあります。
まさにカラダをコントロールできるようにしていくための必要不可欠な
とても大切な重要な過程です。
でもでも
そればかり続いても全然面白くありません
だから
難しいこと頭であまり考えず
とにかくカラダをうごかしてスッキリしようという日も
必要です
ところで
リフォーマーが二つある
...
ということは
🤩❗️
同じ動きをリード致しますので
私とご一緒に一時間セッションで動きまくりませんか？
ふふふ☺️
そんな日があってもいい！
そしてそこから得られる発見もまたきっとプラスになるはずです
そんなストレス発散第一！なものも組み込みながら
コロナ禍を乗り切りましょう！
随分と長丁場なまだまだ先の見えないコロナ禍で
私自身、そろそろいよいよできないことの数を数えがちですが
それでも
毎日の中に
楽しめることはきっとあるはず
楽しいエッセンス
どんどん見つけたいと思います
自分なんてまだセッションなんてできない！
なんてこと
絶対ありませんから。
今のご自分を認めて
褒めて差し上げてください
そして
また
その先へ行きましょう
😉👍
どうぞ
ご遠慮なく