クリックアウト

昨日は寝る前に、ディスカバリ#3　フォーカス10アドバンスドを聴きました。

リーボールをつくるところまでは覚えていますが・・・その後クリックアウトしまして。

気づいたときには、覚醒のためのベータ音が聞えていました。

まるの日さんのブログで、「クリックアウトするというのは、脳内にある、非物質と接触する部分の棚を作り変えているんだ」とあります。

クリックアウトも必要な体験、覚えていないのは少し残念ですが、よい棚ができつつあるはず。非物質の友人に感謝です。

とはいえ、よい棚にするには知識が必要とのこと。もっと精神世界の知識を学ばないと・・・

今日は先ほど、スレッショルド#1　Focus12への入門を聴きました。

F12とF10の違いを再確認です。

F12へ移行すると、空間が広がったように感じます。

さらに、肉体の少し上でふわふわしているような感じもします。

でも、まだ決め手となるような確かな手応えといいますか、揺るぎない感覚はつかめていません。

この感じはF12だ、この感じはF10だと、自分のなかでしっかり判断できるようになりたいです。

しばらくは、Focus12への入門と、フォーカス10アドバンスドを、毎日聴きこむようにしようと思います。

怪音

昨日は寝る前に、まずInsightCDというヘミシンクを聴きながら、蝋燭の炎をボーっと見つめました。

その後、ディスカバリ#2　フォーカス10序章を聴いたのですが・・・やっぱり集中できない。

あきらめて寝まして、今日の朝、少し早起きしてディスカバリ#3　フォーカス10アドバンスドを聴きました。

F1からF10へ移行すると、すぐに体の感覚がぼんやりうすくなったのを感じました。

ヘミシンク音とナレーションは聞こえてはいますが、うわの空状態。

エクササイズの初めから終わりまで、ボーっと映像というか夢を見ていました。

夢の内容は聴いた直後は覚えていましたが・・・急いで出かける必要があったためメモしておらず、すっかり忘れてしまいました。

終わりのほうの「10から1まで数え目覚めます」というナレーションのところで、「グァーグァー」という怪音が聞こえてきました。

何？と思ったら自分のいびきでした(@￣ρ￣@)ｚｚｚｚ

リラックス状態を体に覚えてもらいたい・・・今日もまた夜、ディスカバリ#3を聴こうと思います。

集中できず

今日はヘミシンクを聴きましたが、集中できませんでした。

リラックスができてない・・・気がします。

フォーカス10の基本エクササイズを、もっとしっかりやる必要があると感じました。

昨日が嬉しかったので・・・がっくし。

でも、これもガイドの計らいだと思うので、がっかりする必要はないですよね。

少しづつ前進できるよう、楽しんでヘミシンクを聴いていきます。

今日は寝る前にもう一回、Wave1のヘミシンクを聴こうと思います。

竜巻

こんばんは。今日は蝋燭（ろうそく）を買ってきました。

寝る前に、蝋燭とにらめっこしようと思います。

今日はオープニング・ザ・ハート#4　愛を開くを聴きました。

オープニング・ザ・ハートはこれまで寝てしまったり、クリックアウトしたりすることが多かったのですが、今回は最後まで聴くことができ、自分にとって驚くような体験がありました。

アファメーションで、「ハートのチャクラを開きます。ハートのチャクラが解放されます。」と、付け加えました。

「ゴォーッ」と鳴り響く、ヘミシンク音に耳を傾けていると・・・首から下の体全体が振動しはじめました。

そのままじっくり味わっていると・・・

どうやら、へそから少し上のあたりに大きな竜巻が渦巻いていて、その渦巻く力で首から下の体全体が振動しているようです。

へそから少し上・・・たぶん第三チャクラですね。

ヘミシンクを聴く前は少し寒く感じていたのですが、あっというまに体温が上昇しました。

螺旋状のエネルギーが体の上と下で大きく渦巻いています。

す、すごい・・・でも、ここはハートチャクラじゃないよな～と思っていると、心臓の上にも竜巻ができはじめました。

しかし、プススッという感じです。何かつまったような勢いのなさ・・・

それでも、小さい渦巻きが心臓の上にもできました。

心臓にはすごく大きなエネルギーがあって、それが出たい出たいとふくらんでいるのが分かります。

しかし、まるでダムがあるかのようです。塞き止められていてチョロチョロとしかエネルギーがでない・・・。何かが詰まっている感じです。

聴き終わったいまは、心臓がジーンとして、胸の真ん中（ハートチャクラ？）がヒリヒリしています。

エクササイズの間、何か映像が見えないかな？ガイドの姿は見えないかな？と意識していましたが、映像もガイドも見ることはできませんでした。

ガイドと体験に感謝します。

色呼吸

スレッショルド#4　色呼吸を聴きました。

色をイメージした呼吸をすることで、様々な効果を得ることができます。

感情面のプレッシャーを低減し、感情の重荷を気にならないレベルまで減らしたいときは、浄化と沈静の作用を持つ「緑色」をエネルギーを思い描きます。

肉体が機敏で力強い動作をスムーズに行いたいときは、実際の動作と力強い「赤色」のエネルギーを思い描きます。

特定の身体部分の機能を健康で調和のとれた状態にしたいときは、冷却と癒しの作用を持つ「紫色」のエネルギーを思い描き、「癒しと調和」を心の中で念じて息を吐きます。

色呼吸は他のエクササイズを行っているときでも、手軽に取り入れることができますね。

特に浄化と沈静の作用を持つ「緑色」は、活躍してくれそうです。

再会を期待して

もう一度スレッショルド#1　Focus12への入門を聴いてみました。

黒様（黒い人）とまた会えるかもしれない、そんな淡い期待を胸に抱いて。

結果は・・・やっぱり会えませんでした┐(￣ヘ￣）┌ｱﾏｸﾅｲ

ビジョンで、以前行ったことのある、上海の南京東路が見えました。

たくさんの人のなかを、外灘方面に歩いています・・・そこでF10へ戻りましょうのナレーションが。

身体変化としては、右足内側をバチでリズミカルに叩かれているような刺激が、エクササイズの途中からずっとありました。

その後、スレッショルド#2　問題解決を聴きました。

F12のエネルギーのなかで、解決したい問題を3つ投げかけます(ﾉ´▽｀)ﾉ ⌒(問)

ほとんど自問自答、直感で回答を受けとりましたが、一つだけビジョンがありました。

ガイドと会うにはどうしたらいいでしょう、という質問で蝋燭（ろうそく）が・・・

蝋燭をつけてヘミシンクを聴けではなく、蝋燭の炎をみて瞑想しろということかなと思いました。

明日はろうそく買ってきます！

黒い人

Gateway Experience1～6まで一通り聴きましたが、未だガイドに会えぬ悲しさ・・・映像もほとんど見えないですしね。

初心にかえり、もう一度最初から聴いていこうと思います。新しい発見もあるかもしれませんし。

Gateway Experience1は何回か聴いているので、2から聴いていこうと決めました。

それで今日は、スレッショルド#1　Focus12への入門を聴きました。

フォーカス12では、意識が物質の領域をはるかに超えた状態になります。

ここでは、物質にとらわれない知覚や理解を行うことができるそうです・・・

F10からF12へ移行すると、広がった感じがします。あと、白いもやもやが見えました。

その後は特に何も起こらず、ボーっとしていると・・・突然視界の右のほうから、黒い人がヌゥッとあらわれました('-^*)/ﾔｧ

誰かが部屋に入ってきたのか！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！ものすごく驚きました。

ヘッドフォンしながらタオルで目隠しをし、おなかにノートをのせている・・・こんな姿できれば誰にも見られたくなかった・・・

ん？でも、タオルで目隠ししているのに、人が入ってくることが分かるなんてオカシイな～と思いまして。

ソーッとタオルをよけて見てみると誰もいませんでした(°∀°)b ｾｰﾌ

黒い人、背景も暗闇で真っ暗ですが、すごく存在感がありました。

また会えますように。

ポカポカ

今日はフォーカス12のフリーフローを聴きました。

体全体がポカポカ温かくなり、細かく振動しているようでした。

特に顔は、羽で撫でられているようなくすぐったさがありました。

期待してしまいました

今日はフォーカス15のフリーフローを聴きました。

F15に到着してすぐ、目の前に誰かがいるのが分かります。

ガ、ガイドかΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

ちょっと期待したのですが、どうやら鏡に映った自分のようです。

何で自分？と思っていると、イメージが消えてしまいまして・・・

いったい何の意味があるのでしょう？

再度イメージが見えることを期待しましたが、見ることはできませんでした。

その後は、なぜか左足の小指がとても痛くなりました。(´д｀lll)

ヘミシンクを聴き終わると眼が冴えてしまい、なかなか寝付けません。

はじめまして

先月よりヘミシンクを聴きはじめました。

はじめた当初は、

「退屈な毎日よサヨウナラ。今日からわたしは異次元を旅する旅人さ～」

などと興奮していましたが、そうそううまい話はあるはずもなく・・・

聴きはじめたころは、一瞬ビジョンが見えたりしてワクワクしていたのですが。

最近は一瞬のビジョンすらなくなり、毎日暗闇とにらめっこしています。(´д｀lll)

でも、気づかないところで変化は起こっているはずですよね。

この現状を打破するには・・・記録をつけてみたらどうだろうなと思いまして。

早速、ノートを傍に置いて、F21のフリーフローを聴きました。

わざわざ記録に残すようなこと、やっぱり起こらなかったです(^∇^)ｼｯﾃﾀﾖ

懲りずにしばらく続けてみたいと思います。