産後、実家に甘え、主人に甘え、
大きなトラブルはなく、ここまで来ました！
しかし、膝痛を発症しました
最初は抱っこ紐で抱いたまま立ち上がる時のみの膝痛でしたが、
次第に酷くなり、
息子を抱いてなくても膝が痛くなりました
藁をも掴む気持ちで、
いつも拝読していり、星子さんのブログの
教えて！星子さん
に質問を寄せさせて頂きました。
すると、
なんと、星子さんが答えて下さいました
すとん！っと腑に落ちました！
納得です！
息子を抱えての家事、
息子を抱っこ紐で抱っこしての家事、
息子を抱っこ紐で抱っこしての買い物、、、
私の生活、全てが前傾姿勢
身体が縮こまってました
教えて頂いた体操をし、
普段から前傾姿勢にならないように注意して、
最近は以前より
だいぶ良くなりました
まだ痛いですが、以前とは比べものになりません！！！
本当にありがたいです