健康 雑貨
こんにちは😃tosshyです昨夜は会社の方たちとビュッフェに行きました美味しい物が沢山あり少し食べ過ぎてしまいましたなので今日はすこしダイエット今朝はマシュマロヨーグルトと豆乳入りのアイスコーヒーマシュマロヨーグルトは雑誌に載ってて良さそうなので作りおきしてます一食置き換え用ですが食後のデザートにすることもしばしばです簡単なのでみなさんお試しくださいませ
はじめましてtosshyです。菌活はじめて半年たちました。健康セミナーに参加して色々なことを教えていただき、今まで良いと思ってたことが間違いだったり知らなかったことを教えていただいたりしたことや自分で調べたことなどをみなさんにも知っていただきたいと思いブログをはじめることにしました。毎日更新するのは難しいですができる範囲で頑張りたいと思います。どうぞよろしくお願いします^ - ^
