今日もスポーツドクターのセミナーのお話
ご訪問頂きありがとうございます。昨日のスポーツドクター辻先生のメンタルセミナー一晩寝ても感動が冷めやらずですなのでもう一度書きます。昨日よりもう少し具体的に☆ 感表情情を30こ書き出す☆ 機嫌が良い時の自分はどうなるか？☆ その中で自分のご機嫌の価値上位３つを書き出す。書き出す作業をすると、自分が見えてきて面白い全ての答えに正解、不正解は無く、自分の思いが全て他人の表情、態度、言葉を意識するのではなく、自分ツールである表情、態度、言葉を大切に自分の意識で完結できるから超簡単感じて、切り替えるFlow Do It辻先生は、たくさんのオリンピック選手のメンタルトレーニングをやっていらっしゃいます。オリンピック選手はこれらをやっているだけ……私もやります辻秀一先生のプロフィール1961年東京生まれ北海道大学医学部卒業後,慶應義塾大学で内科研修を積む。人の病気を治すことよりも「本当に生きるとは」を考え、人が 自分らしく、心豊かに生きる事、すなわち”人生の質＝クオリティーオブライフ”のサポートを志す。先生のプロフィールの最初です。本もたくさん出版されているので私も読みたいと思います。
