腸が元気になるとピアノも上達するってホント? 府中町ピアノ教室
府中町しまおかピアノ教室にようこそご訪問頂きありがとうございます。昨今、腸活が話題になっていますね。先日、腸のお勉強会に行って来ました。腸が全ての事を司っているとは知っていましたがここまで凄いとは目から鱗でしたお勉強した内容を披露させて頂きますね腸の働き 消化・・・食べ物をブドウ糖やアミノ酸・脂肪酸に分解 吸収・・・小腸の絨毛から 栄養素を吸収 合成・・・腸内細菌と協力してビタミンや ホルモン・酵素をつくる 免疫・・・体内の免疫細胞の70%が小腸の バイエル板に存在 腸内細胞と協力して体を守る 造血・・・腸内環境が良いと、質の良いがつくられる 解毒・・・悪玉菌が作る有害物質を善が 無毒化して、肝臓の解毒力を サポート 排泄・・・善玉菌が優勢だと腸内が弱酸性な り、ぜん動運動が活性化 善玉菌の多い腸をつくっていくと腸が元気になります腸が元気になると精神が安定する幸せホルモンが出るやる気ホルモンが出る集中力が付く自律神経が安定する直観力が冴える感謝の心が芽生えるだから当然ピアノも上達する訳ですねピアノに限らず全ての学習能力が上向き、成績も当然上がる訳ですね学習障害のある子たちは落ち着き、集中力が上がるそうですそして自閉症は、腸の病気だそうです。まだまだ奥の深い腸活もっともっとお勉強して私自身が腸活をしてレッスンで最高のパフォーマンスが出来るよう、ベストを尽くします 我が家の庭の紫陽花(おたふく) 2日続いた雨で大きな枝が折れて花が少なくなってしまいました最後までお読みいただきありがとうございました。