♪ダイエット♪

年末頃から太ってきたので、ダイエットを始めました

まず、体の硬い私は、これを飲み始めました

これは、飲みやすいです

そして、お風呂上がりに、ストレッチを始めました(*^_^*)

少しずつだけど、柔らかくなってきた気がします（●＾o＾●）

柔軟にならないと痩せにくいんですよね

それと、ウォーキングもはじめました

皆さんはどんなダイエットをされていますか？？？

いい方法があれば教えて下さい

頑張って痩せまーす(*^_^*)

♪皆様へ♪

昨日は、たくさんのお祝いメールやプレゼントを、どうもありがとうございました

もの凄く嬉しかったです（●＾o＾●）

アメブロを始めて以来、一番多くコメントを頂きました

こんなに多くの方と出会うことが出来て、ブログを始めて良かった（●＾o＾●）

皆さん、これからも宜しくお願いします

最近よく遊んでもらうおねぇさんから花束が届きました

綺麗だなぁ

さて、昨日は、フランス料理を食べに行きました

今回は、写メを撮ったので、アップしますね

　　　　　　　　　　　前菜

　　　　　　　　人参のスープ

　　　お魚のメインは黒鯛とオマール貝

　　　　　　　　お肉のメインは子牛

　　　　　　　　　　デザート

とっても、美味しかったです

このお店は、ご夫婦2人でされていて、こじんまりとしたお店です（●＾o＾●）

またランチに行こうかな

とっても、素敵なお誕生日になりました

本当、どうもありがとうございましたm(__)m

♪ＨＡＰＰＹ ＢＩＲＴＨＤＡＹ♪

また一歳、歳をとっちゃいましたf^_^;





早いものですね～





そして、身に染みるこの寒さ{{(>_<;)}}





こんな寒い時に、よく産まれたなぁって思いますf^_^;





今日はどんな一日になるか楽しみですo(^-^)o