いつも見てくださってありがとうございます^_^
今回の内容は
女性なら知ってる方が多いであろう「PMS」の事についてなので
苦手な方はスルーでお願いします(^^)
そもそもPMSとは
月経前症候群といって生理前にメンタルや身体に不調が起こる事
だそうなんですね(^^)
わたし今現在は生理中なのですが、今回初めて？酷いPMSにかかってたかもなと思いまして(._.)
その理由としては
①普段なら気にならない音や声が異常に不快に感じる
②不快に感じると我慢ができずにイライラして怒鳴ってしまう
③ただの日常会話でさえイライラしてしまう
④些細な悩みが大きく感じメンタルが落ちやすくなる
というのが症状としてありまして(._.)
いつもの生理前なら
あっても④くらいだったので
今回初めてここまで症状が複数でてしまい家族に迷惑をかけてしまいました(-_-;)💦
恐らくですが
次の生理前は
こんなことにはならないと思うのですが
またもしなってしまったら
どうしよう💦
と色々悩んでいたところ
最近行ったマツキヨで
PMS症状改善のサプリ？が出ているのを発見しまして(^^)今まで出てたのだろうけど私は初めて見ました!
次回のPMSも
もし酷くなるようなら一度買ってみようかなと思いました(¯―¯٥)
なので備忘録として残しておきたくて
今回ブログに書いてみました(´-﹏-`；)
もうならないといいんだけど…(TOT)
ではでは読んでいただき
ありがとうございました(^・^)♪