No.1は、選んで食べる。
おはようございます。
お客様に「Yes」と言わせる
魔法の営業セオリー公開塾
主宰の斎藤あやです。
今日はお天気も良いので朝から洗濯をし、
朝食をゆっくり頂きました。
本日のテーマは
No.1は、選んで食べる♡
これはどなたにも言えることですが、
健康が一番大事ですよね◎
体調を崩してしまうと、
仕事どころではありませんよね。
これから夏にかけて暑くなり、
外回りも厳しくなってきます。
体調管理はしっかりしましょう。
20代前半の時は、仕事後疲れたからといって、
そのまま飲みにいったり、外食ばかりが殆どでした。
現在子どもができて特に思うことは、
食事って大切だなって感じます。
食事は選んで摂取するもの。
栄養をバランス良く摂るのも、
偏った物ばかり食べるのも、
ついついインスタントに頼ってしまうのも、
選べるんですよね。
お休みの日は一週間の自分の健康なカラダ作りのために、朝食からこだわってみませんか？
お野菜の量を増やしてみたり、
普段忙しくてお魚をあまり食べない方は
お休みの日に食べてみるなど、
カラダに優しい選び抜いた食事を心がけて、
週明けに備えましょう♡
No.1は選んで食べる。基本です。
ご希望の方はお早めに♡
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