人間ドック受けてから
1週間
やっと昨日は熱もなく
普通に動ける✨
しかも♥️
大好きなサウナに入り
ビール🍺飲んだ
だけど具合悪くならず
普通に過ごせる
今までみたいに
普通に過ごせる事が
こんなに幸せだったなんてー
2月から
1週間に1日か2日は
熱が下がり
普通に動ける日があり
具合が悪い時は
頭が痛く
何にも食べれず起きれない
そんな日々を過ごしていたら
人間ドック結果がいい
なんと
２年前
45才の時の人間ドック
血管年齢
40才
本当の年齢よりも少し若いぐらいだったのが✨
今回
47才
血管年齢
20才
なんと半分以下になってるぐらいに
私の
身体は若返っていました
断食とか
少食は
若返ったり
健康になるって言うから
食べれなくなり
断食効果
そして
微熱で具合が悪く
少食になり
微熱で老廃物
燃焼したのかなあ
具合が悪い時は
神様
もう元気にしてくださーい
なんて思っていたけど
だんだん動けるようになってきたら
具合が悪くなって
断食効果にも
少食効果にも
微熱効果にも
感謝できるようになりましたあ
少し痩せたし
顔は
1番具合悪くなった時から
目の下がくぼんで
一気に老けた
目の下のくぼみシワが気になり
体調が良くなると
鏡見て気になる
具合が悪いと
醜い顔見ても
身体が辛いが優先
顔の事なんて
気にできなくて
寝る
やっと
心にも余裕が出てきた
昨日の夜は
お風呂で
セルフフェイシャルマッサージしましたあ
顔は
元に戻るかなあ😅
フェイシャルマッサージは続けてみまーす