にんじんジュースばかり飲んでいた日から約1ヶ月たって
体重をはかってみたら
2キロ減✨
断食中も増えて減らなかった体重が
やっと減りましたあ〜
断食から帰ってきてからしてるのは
腹巻き
サナトリウムの温泉で着替えていたら
やっぱりみんな腹巻きしてる
腹巻き効果なのか
断食効果なのか
どんどん体調がよくなり
気持ちよく過ごしていたら
昨日から偏頭痛
そして気持ち悪い
昨日の夜も何も食べれず8時に寝たけど
今日もまだ起きれない
明日から2泊3日だけど
また断食施設
に行くから
このまま何も食べずに
明日からの断食迎えようかなあ〜
身体は軽くなり
スッキリしてきたけど
まだまだ便秘に悩まされてます