こんにちは！
今日は気づくといつも同じシチュエーションにハマってる！
または同じ事を繰り返している！
っていう人についてお話ししたいと思います
一番わかりやすい例だと
いつも似たような男性と恋して
似たような問題抱えて
似たような状況になってしまう
パートナーとケンカはよくするも
心の距離は縮まっていく
というより
逆に離れている
仕事で同じ間違いをいつもしてしまう。。。
これら全て
あなたが乗り越えるべき課題を見逃して
なんとなくで
通り過ぎているからなんです
仕事だと一番わかりやすいと思うので
仕事で詳しく説明しますね
仕事をしていて同じ間違いを繰り返す
いつも似たような問題を起こす
こういった時に起こっている事は
その問題の本質を見抜けずに
解決しないからこそ
毎回毎回似たような形で
解決するまでやってくるんです
私は二度、事務の仕事をしたことがあるんですが
一度目の事務の仕事は
もう散々で毎日間違いがない日はないくらいで
一年頑張ったらパニック障害を発症してしまう状態でした
もちろん仕事だけが原因ではなく
メインの問題は家族やプライベートが
主な原因ではありましたが。。。
でも当時、なぜ失敗ばかり繰り返していたのか？
それは当時の私には集中力と仕事に対する興味が
なかったんですよね
その上、当時の彼氏とも最悪な関係でしたし
親とはもちろん毎日イライラして
口を開けばケンカ、、、
と言った状態
その上、事務の仕事も好んで選んだんではなく
当時の状況
「もういい加減、就職しないと恥ずかしい」
「販売や接客業より事務の方が良い」
(これも当時の洗脳です)
という他人軸で自分の仕事や方向性を
決めてしまったので
集中力が続くはずがないんです
逆に人生を変えてから
もう一度事務の仕事にチャレンジしてみたんですが
この時は会社の人が皆驚くくらい
仕事をこなすことができたんですよね
でもその事務の仕事が好きだったか？
というと
遣り甲斐はある仕事でしたが
細かい仕事と覚える事がめちゃくちゃ多くて
以前の仕事なんかより
何倍も仕事内容、責任
という意味で大変な仕事だったんですよ
この大きな違いは
＊まずその仕事を「自分で選んだ」
＊両毒親とも和解し関係がすでに安定している時だった
(精神的に安定していた)
＊当時の自分はもう
男に振り回される自分でなくなっていた
＊何が必要で何が不要
そして問題が起こっても
事の本質を見抜くことができたので
それに１つ１つ
自分が気づいた時点で改善策を
考え行動していった
これらの違いが全く違う状況を
作り出していったんですよね
パートナーシップでもそうです
ケンカをして感情のぶつけ合いをするのではなく
まず考えるのは
＊なぜ今、私は怒っているのだろうか？
＊何に対して腹を立てているのか？
＊相手の行動のどの部分に自分が反応したのか？
これらを怒りながらも
冷静に頭の中で考えます
これを繰り返していくと
自分が怒った時に何に反応しているのか
早く気づけるようになるので
相手に対して
何がイヤだった
何が自分の逆鱗に触れた
相手の行動の中で特定して説明できるようになるので
相手もその話し合いの中で
最初は理解できなくとも
時間と共に
同じことで文句を言われるので
なんとなく
相手が自分に何を言おうとしているのかが
わかってきます
そこまでくると
ケンカをしても
仲直りはメチャクチャ早くなります
私も旦那さんと時々大喧嘩をして
するんですが
1時間後には仲直りして
(仲直り後はたいていカフェに行きます🍰😊)
その後カフェに行って
二人で自分たちの行動を
心理学的に冷静に分析したりして
またそこから深く互いを学ぶ
って感じです
もちろん人生を変える前の私は
ケンカ別れはしょっちゅうでしたし
「なんでわかってくれないの⁉︎」
と相手に対する要求ばかりだったんですよね
察してくれるのが真実の愛💖
ってな感じで
そのくせ
自分は相手を本当の意味で理解しようと
してもいなかったわけです
結果的に付き合う男性を
3ヶ月毎に変えていました
でもそんな受け身な生き方ではなく
その都度、出てきた課題をしっかり見て
解決するようにする癖をつけてしまえば
人生の不安や恐怖は
ほとんどなくなるはずなんです！
今日から是非みなさんも試してみて下さい！
本質の問題探し！
その方法は
仕事なら
＊なぜその問題がまた出てきたのか？
＊自分はそもそもその仕事が好きなのか？
＊集中できない自分はどこに原因があるのか？
＊プライベートの生活を一度省みる！
(今の生活に満足しているのか？)
恋愛なら
＊なぜこの問題がまた出てきたのか？
＊相手のどの部分、どの言葉に反応しているのか？
＊そしてなぜ反応しているのか？
(親を含む全ての過去の経験を思い返してみる)
そして自分が見えてくるようになったら
今度は相手に置き換えて
同じ事を考えてみて下さい
きっとあなたの人生が
少しずつ変わるきっかけになると思います
最後まで読んで下さりありがとうございました😊
ではまた！