天気：晴れ/曇り
気温：5℃/0℃
降水確率：0%
どうも、毒男('A`)です。
乾燥がひどい･･･ひどすぐる･･･(´Д｀)ﾊｧ…
ここ数日間の不規則 & 不摂生な生活をしてしまったばっかりに
リバウンド気味な肌･･･絶望感がハンパない orz
洗顔も大事だけど、寝る/寝た時間も大事だもんな(ﾟдﾟ)(｡_｡)(ﾟдﾟ)(｡_｡) ｳﾝｳﾝ
今夜も早く寝て、以前の生活リズムを取り戻そう(ｷﾘｯ
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★ストレッチ＋筋トレ & スト＋ジョギング(歩数計※) × 鍛錬メニューはコチラ
休み
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★オナ禁
157日目、成功！
問題なし。
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