天気:曇り
気温:8℃/3℃
降水確率:30%
どうも、毒男('A`)です。
生活リズム修正宣言しときながら、寝る時間もPC使用時間も守れんかったよ orz
クソすぐる・・・
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★ストレッチ+筋トレ & スト+ジョギング(歩数計※) × 鍛錬メニューはコチラ
休み
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★オナ禁
135日目、成功!
問題なし。
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