すっかり夜型に近い生活になってしまった…。
以前フリーランスとして委託で決まった場所で働いていた時は、
時間も固定だったので、だいたいの1日はこんな感じ。
6時 起床
～6時30分 朝ご飯
～7時15分 洗顔、メイク、身支度、歯磨き
～7時40分 出かける時間まで二度寝か動画を見る
（すべて支度終わって寝るのが気持ちよくてたまらん。
特に冬は朝特に気分が上がらないのでこの時間がないと無理だった)
7時45分 家を出る
8時～9時 電車で通勤
9時過ぎ職場到着、仕事開始
～16時頃まで働く。忙しい日はノンストップで、ゆったりした日もある。
17時過ぎ頃帰宅。
17時半 夕ご飯
19時 お風呂
21時頃からだいたい友人たちとゲーム、読書したり
23時～25時 就寝
まあ以前も結構堕落した、
とてもじゃないけどアラフォー年相応とは思えないタイムスケジュールなわけですが。
まあこれはこれで満足してたのでよし。
で、外出自粛で仕事ができない無収入の現在は。
11時～13時 起床、しばらく布団から起き上がれず二度寝かスマホ見ながらうだうだ
ようやくエンジンかかり起き上がって布団をたたむ、
部屋の窓を開けて換気、
うがい、手洗い
ミニ観葉植物たちを窓際へ
ベランダに出て白湯を１杯飲み終わるまで日光にあたる
洗顔、スキンケア
朝ごはんつくる、
部屋に戻って窓閉める、
朝ごはん食べる
はいっ。終わり。ルーティーン終わり。
起床後１時間くらいだけ流れが決まっていて、
あとは完全に自由。
もう、ぼーーーーーーーーーっと、
読書と動画とゲームとスマホを１日ローテーションしてるだけの日もあるし、
永遠に寝てるだけの日もあるし、（生理中とか特に）
仕事関係の勉強してる時もあるし、
割りと頭がスッキリしている日は、
仕事のブログやHPやSNSを更新したり、
事務作業諸々をしたりしてる。
18時くらい 夜ごはん
18時半～ お風呂
20時半 やる気出れば筋トレ（2日に1回くらい）
21時半 ゲームしたり、まただらだら過ごす
24時 本当はこのくらいに寝たい、布団に入るがなかなか寝付けず（そりゃそうだ）
25時 まだまだ眠れない。布団でうだうだスマホ(それがいけないのでは)
26時 ひたすらに眠れない。焦りだす。
27時 不安なことばかり考えてしまう
28時(4時) 全然眠くねぇのだが…
29時(5時) やっと眠れそうな雰囲気が出てくる
30時(6時) 家族が起床し動き出す音が聞こえるくらいになって就寝
我ながら怠惰な日常を送っていて、
これ、元に戻れんのか？とやや不安です。
夜に眠りたい。ので朝早く起きたい。
いや、朝早く起きたい。から夜に眠りたいのか。
まぁどっちでもいいんですけどマジ身体も心も肌ももたないので
夜型生活を元に戻したいっす。。