餃子２個で腹痛。。。。。
小麦、、微量だよね
まぁ、昨日は朝からなんとなく胃腸が動いていない感じで
もっさりとしていたけれど
夕飯は要らないかなあと思いつつ
時間が経つと空いてきた感覚になったので
野菜と夫用の餃子をせいろで蒸したの・
蓋を開けるとふわぁ〜〜〜〜〜〜〜と湯気の向こうに
プリプリの餃子。
これは食べたい
と思い、食べたんだよね。。。
１時間くらいして
下腹部が重い。
まさかの
残念すぎる気持ちで
少し涙が出る
腸が突っ張る痛みが起きて
悲しみとイライラに包まれる
結果的には
おおごとにならなかったんだけど
（この程度で
）という挫折感。
でも
よしりんの動画を見ると
こういうことなんだと納得。。
とにかく
負けないわ
明日は玄米だけの1日にしてみようと思う。
トライアンドエラーで
自分の体を守る