ビタミンDで体が軽くなる

ビタミンDを朝に一粒、晩に一粒。

三ヶ月くらい経ったかな？

ちょっといい感じです。

今までは鉛のように体が重かったんだけど、

ちょっと軽い。これほんと。

朝起きた時、体が前向きな感じ。

体が前向き、って変かな

んでも、例えて言うとそんな感じ。

そして最近は

寝る前にビタミンCを一粒。

たまたま読んだ風吹じゅんさんの記事の中に

睡眠前にビタミンCをとると

寝ている間に細胞を修復、というようなことが書かれていて

「お！　マネしよう！」と思った次第です。

とにかく健康第一。