相変わらず朝は手指が痛いです
ちなみにリウマチではありません。
痛みと違和感を少なくするため、
目覚めた時に手の運動をします。
グーパーしたり、
ぎゅっと握って開いたり。
両手をぎゅっと握ったり。
それからお湯に手を浸けてみたり。
だんだん手指がリラックスしてくるので
家事をおこないますが、
苦手な作業が増えてきました
特に苦手なのは
・洗濯バサミをつかむ、下手すると飛んでいく
・未開封のペットボトルの蓋を開ける
・洗剤などの詰め替えの切り口を開ける
・サランラップがくっついちゃった時、剥がすこと
・ビニール袋の口を開けること（スーパーでも困ります）
・家事じゃないけど、フロスの糸を持つこと
地味な作業ばかり。
さて
今日はいい天気
布団を干す