指のこわばり＆痛み対策

そうそう、これ必須メモ

昨夜、水をたくさん飲んで寝たら

今朝の指のこわばり痛みが

軽減されてました

水分も関係あるんじゃないのかと猛烈に思う次第

寝る前の水は夜中起きちゃうし、

むくみに直結だから要注意なんだけど

痛いより我慢できるかも