五十肩と上腕が、沁み入るような痛さ。。。。。
さて、秋晴れ。
窓を開けて空気の入れ替え。
さわやかっ！
昨日は白髪染め（ヘアマニキュア）に出かけました。
カット、マニキュア、髪質改善トリートメント（←アホ毛が収まりツルツルの髪になった）。
４時間近くかかりました
そのつもりだったから覚悟の上。
しかし、本気で疲れますね。。。。。。。
横になりたくなりましたが、スタッフの感じがとっても良いので
我慢できましたが、もう帰りはヘトヘト。
片道１時間半。。。。。
乗り換えを１度するけれど、１時間半もの間、
電車に乗り続けるのはクッタクッタになります
そんなんで今朝は脱力。
