片道２時間近くかけて
五十肩の治療に行ってきました。
移動時間がとても疲れる更年期の女です。
電車で移動してきたわけですが、
最近電車に乗るのがユーウツざんす。
急停車（その後しばらく停車）を体験してから
なんだか嫌ざんす。
リラックスできません。
本気でヘトヘトになって
治療院に到着するという
やるせない話。
帰りも同じ時間を要するので
根性入れて帰ります
ですが、寝ちゃった
五十肩の治療で血流が良くなったのね。
乗り換え駅ではちゃんと起きました。
五十肩、悪くならないように
動かせる範囲だけ動かそう。
テニスボールを床に置いて
その上に寝ます。
肩甲骨とか脇の方とか
グイグイきます