ここ数日、目線を変えたり動作を変える時に
フワ〜とめまいがするのがユーウツの種。。
それで、
めまい防止の体操をしたら
余計につらくなっちゃった。。。。
後頭部がならくのそこに吸い込まれる感じ、
目も半開きに。
夕飯は何とか作るも、
食欲落ちます。
やれやれ。。
寝るときも緊張します。
寝返りもめまいを誘発するので
心底リラックスできなくなっちゃいます。
あ〜。。。。
首がとにかく重い、痛い、凝る
あちこち痛いわ
でもね、でもね、がんばりたい
「痛い」とか「具合悪い」って
油断すると心を全部そこに持っていかれるから、
そこを何とか前向きに気合い入れたいんです。
大げさですかね
いやいや、大げさじゃないわ