ビロローンになってしまったオムレツ（のつもり）。
急いで焼いたからって言い訳。
でもうまい。
なかにトロケルチーズ入ってる。
あとこれに玄米を食べた。
ところで、先日乳がんと肺の検査をしてきました。
もう数ヶ月、胸が痛くて（鈍痛）、息が浅くて。
結果、特に問題なかった。
じゃあなんでだろう。
これも更年期障害の症状なのか？？？？
他に気になるのは
指先がこわばること。
髪にハリがなくなって弱腰女みたいなこと。
抜け毛切れ毛多くなったわ。
バリバリ更年期障害じゃん。
納豆、豆乳、お豆腐は意識してるんだけどな〜