体にいいものを食べたい気分。

納豆は、かき混ぜる前。

切り干し大根を酢の物にしてみた、うまし。

もち麦をこれでもかってくらいに投入した白米。

これで焼き魚でもあれば最高。

うーむ、

セルフなヨガに夢中な私ですが、

多分どこかでやり方を間違えてるのか

今朝は頭というか首が痛い。。。。。

首こり肩こりに効くヨガを集中的にやりすぎたか。

沁みるわ〜〜〜〜〜〜〜〜

痛みが沁みる、そんな感じ。

これって鎮痛剤飲むべきなのかしら、なんなのかしら。