私は私の保健係

朝一番に漢方薬をグツグツ煎じました。

家中に漢方独特の甘くて苦い香りがホワワワワ〜〜〜〜ん

夫、この香りに嫌がることもなく良かった。

私は大丈夫なんだけれど

苦手な人もいますからね。

煎じたこのお茶を1日３回に分けて飲みます。

うん、甘くて苦い。

でも効きそう。

目覚めのコップ１杯の水、朝コーヒーを今日はやめました。

朝ごはんは

昨日作ったスープと小豆と一緒に炊いた玄米とお茶。

この玄米は保温ジャーに入れ、

酵素玄米にしていく。

あ、

コーヒーは、タンポポコーヒーにしようかな。