歯医者さんで
歯垢の残りチェックしたら
な、なんと
18%
わずか一ヶ月前の検査では
恥ずかしながら
82%も残っていたんです
その時、
『理想は20%を切ることなんですよ』って
言われ、
遠い道のりだと思っていたら。。
嬉しい
これからも
死ぬまで
丁寧に歯を磨こう。
しかも、正しい歯磨きを継続してから
黄ばみも気にならなくなってきました。
歯茎の色も心なしかピンク色
歯周病が治ったわけじゃないけれど
進行を抑えているのを実感している。
いやあ、歯磨きって心底大事だと思う。
今まで簡単に済ませてきた私。
痛くなって歯医者さんに行き治してもらうの繰り返し。
もう、この負のループからおさらばしたいのだ。
自分でケアして歯の健康を守るのだ。
もちろん虫歯、歯周病は治療してもらいながら。
意識がガラッと変わったことが大きいんだな
奥にいる銀歯をセラミックに変えていきたいし
目標は全部白くすること。
昔の銀歯だからヤバイんですよね
おしゃれもしたいけれど、
まずは歯に投資するのだ