いや〜昨日は帰宅してからずっと
頭の痛みと気分の悪さでしんどかった。
微妙に悪寒と火照りが交互にやってくる。
風邪もかい
まいったなあってイライラしつつ
横になっても頭がドッカーン
夕ご飯は超簡単に作り。
背中と肩のマッサージを夫にしてもらい、
ナロンエース飲んで早々と寝て、
今朝は9時に起床。
いつもは7時だけれど、
今朝は体の思うままに。
起き上がってみると
だいぶ楽になった。
まず、食欲が出た
４枚切りのパンでトーストして
とろけるチーズwith目玉焼きのせてみました。
そしてキウイ、オレンジ。
コーヒー。
やっぱり、寝るって大事だなあと実感です。