風邪で寝込みたくない対策

ここ数日、なんとなーく

気持ちが悪っ

風邪でしょうか。

いやだなあ

寒くなってくると

タチの悪い菌があちこちにあるので

ついつい神経質に。

でもね、あまりに過敏になると

生きていくのが大変になると思うので

自分でできることをしっかりしようと思う。

うがい手洗い、睡眠。

家の中を暖かく、加湿もして

洋服はモコモコスタイルで

消化の良いものを食べてね。

そうだ、爽やかアロマを焚こう

オレンジ、ローズマリーのカップルが好き