焦って走ってヨガ教室にたどり着いたものの
走った分だけ
汗みどろ。
全く引かないこの汗は、昨日飲んだ水分か？
余裕を持って出かけよう、次回から。
さて、
だんだんヨガも慣れてきて
自分の世界に入り込めるようになってきました。
慣れないとインストラクターさんのポーズを
穴があくほど見て、少しでも似たようなポーズをしたいと
必死だったけれど
この頃は、
『私は私』。
自分の体の様子を観察しよう、と
落ち着いて出来るようになってきました。
お昼何食べようかな、とか
Aさんにメールしなくちゃ、とか
雑念は多いんだけど
マイペース。