今朝の夫の朝ごはんは、
水、玄米、大根とわかめのお味噌汁、納豆、焼き海苔、
キウイ。
私の朝ごはんは、
水、食パンとぶどうパン、コーヒー、キウイ。
どう考えても
夫の朝ごはん内容の方が健康的。
支度をするのは私なんだから
同じように健康食にすればいいのだが。。。
玄米がどうも苦手で。
ゆっくりたくさん噛んでも胃もたれする。
二口くらいで、もういいやってなってしまう。
酵素玄米にすれば、まだイケるので
そっちに路線変更しようかなあ。。。。
う〜ん。。。
少し前、パンをやめたんだけれど
寂しくなってしまった。。。。
パン、好きなんだよなあ。。。。
う〜ん、
でもパンを食べすぎの傾向かもしれない。
食べ物、ちょっと考えよう。