更年期女子の私は
ちょっと日常のサイクルが変わっただけで
便秘になるですよ。
便秘ってのは、
嫌ですね本当に。
「私、便秘なの〜」って
アレ、よく考えると
腹にナニを
後生大事に隠し持っちゃってるってことでしょ
ですのでね、
昨夜寝るときに
おへその周りをゆっくり
押しまわししました。
いわゆる「のの字」を書くように。
そしておへそから
恥骨に向かって
押してゆく。
冷えていたお腹が
ちょっと温まる感じ。
そして
目覚めに同じことをして、
コップ１杯の水をキュッと。
アンド
バナナ１本。
こんなナニに出会いたいと願いを込めて
待ってるよ、私はここで