第26回　RSP　in　品川で、

タイヨーラボ　様　より　「サンファイバーお試しセット」を頂きました。

こちらの商品、そんじょそこらのドラッグストアで売ってる単なる健康食品というよりも、医療機関で用いられるような実力派＆信頼のおける食物繊維商品だそうです。

サンファイバーは、この会社の社長さんの出身国…インドで栽培されるグァー豆（エンドウ豆の一種）から生まれた水溶性の食物繊維。

＜サンファイバーの特徴＞

①サッと溶けて、無味無臭。

②お腹がゆるくなりにくい。

③お腹に良い善玉菌をどんどん増やして腸内環境を整える。

そのサンファイバーの食物繊維は、ガラクトマンナンという多糖類の種類のものらしい。

ガラクトマンナンには、

　・腸を若返らせる作用

　・血糖値上昇抑制作用

　・腸の栄養素を増やす作用（腸の蠕動運動を活発化させる）

　・ビフィズス菌のような善玉菌増加作用（1週間摂取でビフィズス菌が2倍になったらしい）

　・コレステロール低下作用

　・便通を改善する作用

　・下痢を改善する作用（便の水分調節）

がある。

特に、下痢にも便秘にも効く食物繊維というのは、他にないっぽいデス。

…というか、普通に薬でも両方に効果があるのはなかったと思うー…あってもせいぜい整腸剤程度だろうし。

この袋に入ってる５ｇで、レタス2個分の食物繊維が入ってるらしい！

これが本当にあっという間に溶けて、一切味が変わらないのよー！正にインビジブルファイバー！！

何にでも溶けるとのことだけど、私は専ら液体に溶かすことが多く、温かい飲み物であればスプーンも使わずに3分もあればきれいに溶けてました。

…ただ、冷たい物にはやや溶けにくいみたい……冷蔵庫から出したばっかの缶チューハイをグラスにあけて、溶けるか試したんだけど、ちょっとダマダマになっちゃった（爆

で、これの効果なんですけどもー…個人的には微妙。

というのも、私、便秘体質でも下痢体質でもなく、日々排便は正常だったんですけど、これを飲むことによって、便秘気味になりました。

又、初めて血も見る羽目にもなりました。

なので、やっぱり体質によるんではないかと。

正常な人で腸内環境を思うなら、普通に整腸剤で良い気がした。

便秘体質にも、下痢体質にも。