朝起きたら
調子が激悪
生あくびが止まらない💦
頭がグラグラする💦
貧血っぽい💦
めまいがする😵💫
これはこれは
先週、あれ？って思った仕事があって
そのことで相当ストレスを感じてたようで
多分ストレスからくる緊張で
自律神経がやられて
こんな具合の悪いあたしが出来上がったのでは
と推測
とりあえず食欲ないけど
朝ごはん食べて血糖値あげたらなんとかなるかな
と思ったらなんとかなったわ💨
ストレスのない世界に住みたいものです
でも仕事は大丈夫だったんだよね、多分
今日読み終わった本📗
読みはじめが面白くなくてつらかったけど
頑張って読み進めたら面白くなってきた本
次はこれ読むよ
期待大です
でも、先にこれを読むべきね
ジムに貼ってあった紙にも
秋は自律神経がぐちゃぐちゃになる的なこと書いてあって
梨がいいって書いてあったわ🍐
あと水素水
水素水はジムに行くたびに飲んでるんだけどね