旅行から帰ってきてから
ずっとなんだか忙しくて
休まるときがなかったから
今日はひたすらダラダラダラダラ
こんな日がないと
レベル０になっちゃうー
それに雨だったし
やる気出ないよね
夜ご飯はお好み焼き食べたー
粉もんラブ
って言いたいところだけど
これは粉は使わず
オートミールで作りましたー🥣
でも全くオートミール感感じません
知らずに出されたら
普通にお好み焼きと思うと思う
オートミール３０グラムに
水５０cc
ほんだしバッパッと
天かすサッサっと入れて
ツナを適当に入れて
キャベツの千切りザバっと入れて
たまご１個割り入れて
混ぜ混ぜしてフライパンで焼いただけ🍳
簡単にできたから本当にオススメ
オートミールは今回クイックオーツ（粒が細かいタイプ）を使ったけど
ロールドオーツ（粒が大きいタイプ）でもいいと思う
前はね、オートミールでオムライス作ったの
これはロールドオーツ使ったよ
しかもレンジだけで作れたから
超簡単だった
作り方はね
オートミール３０グラムに
水５０cc入れてレンジで１分半
その後ケチャップ適当に入れて混ぜて
焼いてあったチキン入れて
シーチキンとかでもなんでもよさそう
その上にとろけるチーズ乗せて
さらに溶き卵かけて
レンジで１分半でできたー
簡単にできるしカロリーおさえれるし
普通に美味しいし
残業飯には最適