今日もジムに行ったあたくし
Google先生やら
YouTubeで調べて
効果的な運動方法は
ストレッチ→筋トレ→有酸素運動→ストレッチ
だったので
そのとおりにしたら
かなりヘトヘト
マシンの使い方もYouTubeで山ほど出てきたので
YouTubeって神だね
なんでも分かるわ
そのうち
YouTubeで勉強できるから
学校行かない問題が多発するんじゃない
って思っちゃう
英会話だって
スクール行かなくても
やる気さえあればYouTubeで充分勉強出来るしね
やる気とモチベの維持が出来れば
スポーツジムに行かなくったって
YouTube見てトレーニングすればいいんだもんね
YouTubeって無料で観れるのにすごいよね
そりゃテレビ離れになるはずよ
で
ジムで水素水の契約をしたの
昔、水素水めっちゃ流行った時あったよね
１５年くらい前
コンビニにも水素水売ってて
お気に入りのがあったからよく飲んでたわ
水素水の効果はよく分からんけど
１２００円／月で水筒に入れ放題
で初月無料
しかもあたしはジムはほぼ毎日行こうとしている
となるとペットボトルの水を毎回買うより
水素水の契約した方が断然おトク
で
この水素水飲むと
何回もトイレに行く羽目になる…
代謝がよくなるのか
ジムで１リットル飲んで
さらに帰りに５００ml水筒にいれて帰ってきてるから
当たり前か
昔、ダーツバーによく行ってたころ
よく会う大きな男性が
久しぶりに会ったらめっちゃ痩せてて
それが水素水ダイエットだったんだよねー
その後、ダーツバーに行かなくなっちゃったから
彼がリバウンドしたかどうかは分からないけど
水素水が気になる夜です