やっと帰宅
やっぱり忙しいよね、休み明けは
お腹空いてないけど夜ゴハン中です
こんなんもいらんぐらいお腹いっぱい
なぜならば、お昼は２日ぶりのお米を食べたから
ひとつだけ食べたんですよ（念のため
）
）１番キツかったのは昨晩だな
空腹だわ、頭痛もしてくるわで
22時にそそくさと寝たわ
（頭痛は好転反応らしいです。）
おかげで今日は元気で空腹感もなかったです
ちなみに朝ゴハンはこんなん
朝寝ぼけてて、コップがなんだか汚い
こんなそんなで
ファスティングは今日でおしまい
神経が研ぎ澄まされるとか
宿便が出るとか
身体が軽いとか
ゴハンがおいしく感じてたまらないとか
そんなんは残念ながら全然ないです
ま、短期間のプチファスティングだからね
体重は、２キロほど減ったけど
食べてないから減っただけって感じ
最近増えたのが戻っただけって感じ
といえども、１週間は
油モノと甘いモノは控えないといけません
週末、外食するから守れないけど
なるべく控えよ
酵素ドリンク残ってるから
明日の晩ゴハンは、ドリンクにしよかな
明日の朝ゴハンは
納豆と大根サラダにするか
リンゴのすったのにするか
迷い中
いつもだったら会社で間違いなく
夕方からポリポリとお菓子を食べるあたしが
一切口にしなかったから
向かいの席の先輩が
「やっぱり断食しただけあるね(O_O)
」
」と目まんまるくしてた
それぐらい食べてたからね、あたし
そんな食いしん坊なあたしに
取引先の癒しおじさんがドライマンゴーを
いつもあたしが恋愛相談してる先輩が
フィナンシェくれました
マンゴーくれたお礼に
「マンゴーはヨーグルトに入れて置いて
生に戻してから食べるのが流行りよ」
」とおじさんに教えてあげましたん
ちなみにあたしのファスティングは
ファスティングのインストラクターの指導を受けてのものでした
自己判断は何かと危険だからね