今日は、加圧トレーニング行って


なんだかかなり疲れたので


手抜き晩ゴハンぺこ







エビアボカド丼

焼きしいたけ

玉ねぎスープ


でしたにへ


完全な手抜きだけど


美味しかったラブ


アボカドとエビは最強だねきらきら!!


アボカドは美容にもダイエットにもいいのに


こんなに美味しいなんて


やるわねいえー


アボカドって、


いつも一食で半分しか使わないから


残りの半分を空気にふれないようにぴったりラップしても


レモン汁かけても


どうしても黒ずんじゃうから


完全密閉できるアボカド保存容器を


発明して


特許取ったら


お金持ちになれるんじゃないかしら¥


なんて思ってる夢見るOLです笑


さてさて、楽天マラソンの時にポチってたベーグルが届いたのこれ







いっぱ~い(≧▽≦)ハート


16個で1900円ぐらいでした音符


詳細は、


プレーン3個
全粒粉ベーグル3個
レーズンベーグル3個
黒ごまベーグル3個
白ごまベーグル2個
かぼちゃベーグル2個


でしたハート


プレーンをおやつで食べたら


もちもちでおいしかったーラブ


クリームチーズつけて食べたんだけど


つけなくても全然おいしく食べれるーにへ


買ってよかったーハート


けど、冷凍庫に全部入るかしら汗



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