今日は、昨日行けなかった加圧トレに行き
トレーナーに
「手がむくんでる
」
「いつもより身体が重い」
と言われ
なんで分かるんだ
と思いつつ、
まぁトレーナーもプロだしね
寝る前にするストレッチを教えてもらったので今日からするの
加圧トレの後は、ショッピングぅ～
だけど、いつも物欲の塊のあたしが、たいしてなにも欲しくない
けど、２つだけ買いました
まずは、シャンプーのお試し用
シリコンを洗い流すシャンプーです
美容師くんが
「シリコンってよくない部分ばっかじゃなくて、シャンプーでシリコンや汚れをすべてオフして
トリートメントとかブローローションとか髪の日焼け止めスプレーとかはシリコン入りので
キチンと髪の毛を覆って保護して、また夜シャンプーでシリコンをオフして、っていうのが
頭皮と髪の毛には１番いい方法です」
って言ってたし、なんとなく同意できたのでこのシャンプー買ってみました
使い心地はよかったです
あともう１つこの本を買いました
昨日今日と本屋に行って、なんか目に止まって気になって
読めってことだと思って買ってみました
ま、あたし２９歳じゃないけど
まだ少ししか読んでないけど、なかなか心に残るフレーズがあったりで
全部読んだら、感想書きます
それにしても本ってなにげに高いよね
読み終わったらすぐブックオフにもってこ
