年末から5日まで無休で仕事をしておりました
ようやく休みをもらえて
嬉しさのあまり、3時に起床しました(笑)
年頭において願うことは
健康でありたい!
昨年は久しぶりの健康診断で再検査となったり
同世代の友人も糖尿病や腰痛や肘膝の痛みetc
体の不調をあげればキリがない年齢になりました
そういうわけで
1時間ほどのウォーキングを始めました
現在6日間継続しておりますが
雨の日以外は毎日続けるのが目標です
どうか皆様もご自愛ください