やっと一週間

禁煙の話ばかりですが、やっと一週間経ちました。

昨日から、パッチもつけてません。人が吸ってるのを見ても、吸いたくならないし、煙を吸っても、吸いたくなりません。

約１５年の喫煙生活も今年一杯で終わりかもしれません。少し寂しい気持ちもありますが、仕方ないですね。

禁煙三日目

今のところ、これといった禁断症状はなく、順調に禁煙進行中。

パッチをはらなくていい日がいつ頃、やって来るのでしょうか。

とりあえず今日は、禁煙二日目

実は、昨日から禁煙を始めました。
ニコレットのニコチンパッチを肩に貼って、禁煙です。
昼間はほとんど吸いたくなることはありません。夜、寝る前には、剥がすので、寝付くまでは少しつらいですねー。

一ヶ月ほどで、結果が分かると思います。それ以外にも、時々経過を報告していきますね。