困難を生き延びたから、幸せになる!のびのび生きる

困難を生き延びたから、幸せになる!のびのび生きる

感受性が強く生きづらさで長年苦しんでる女性へ
“身体×心×魂”で自分を癒すきっかけをお伝えしています

私はサバイバー 抜け出すため真剣に探求しました
身体探求は、鍼灸・マッサージ師で開業30年
東洋医学、ユング、気功、道教、ヒーリング、レイキ
ユング心理学、各種カウンセリング、セッション。。人生が楽しくなりました
“身体×心×魂 のびのびセッション”
あなたの事情に合わせて、解きほぐしていきます
 
こんにちは 困難を生き延びた「さわ」です

本業のはり灸マッサージは30年以上

 

自発とフォーカスの「身体ケア」と

色々修得した「メンタルケア」と

多種修得した「スピリチュアル」を融合

“身体×心×魂”をつなぐ

のびのびセッション

 
前の記事に書いた

彼をいろんな側面を持つ存在と認めることで、

凸凹でダメな所がある私を

認めることができたのです。

について、もう少し違う言葉で書きます。

しつこいよね、自称ASDの特性かな・・

 

 

違う言い方をすると、

 

 

彼(あなた)には、

いいところもあるし、

マイナス(犯罪はダメ)の部分もある。

 

私も同じように

いいところもあるし、

マイナス(犯罪はダメ)の部分もある。

 

 

ということで、

人間として同じなんだ、

納得したのです。

 

 

同じように

ポンコツで未成熟で、

右往左往しながら揺れ動い生きてる

人間なんだ、と納得したのです。

 

 

そして、

心の奥には、

幸せに生きたい

という同じ願いがあるんだ!

納得したのです。

 

 

でも、

私と彼(あなた)は違うところもあります。

 

 

私と彼(あなた)の違いはどこでしょう?

 

どこだと思います?

 

 

私とあなたはどこが違うと思います?

 

 

 

それは

 

幸せのイメージ(心象風景)

そのイメージに伴う具体的な道具立て

その道具を手に入れるための手段(ルート)

などです。

 

 

例えば、AさんとBさんがいるとしましょう。

 

AさんとBさんは、

同じ幸せ「太平洋を船旅する」を抱いています。

 

Aさんは

豪華客船に乗り込むために

お金を儲けることに邁進します。

数年後にやっと実現しました。

 

Bさんは

豪華客船に乗り込むために

客室スタッフに応募します。

または、客船クルーの資格を取ります。

1年以内に実現しました。

 

 

AさんとBさんとも

幸せは実現しましたが、

選択は違っています。

 

どっちがいいとかはありません。

 

 

 

ただ、選択の違いで

幸せの過程で出会うトラップが違ってきます。

 

もしかしてAさんは

お金を得るのに時間が掛ったので、

この幸せは少し色褪せたかもしれません。

 

もしかしてBさんは

従業員としての大変さで、

この幸せは少し色褪せたかもしれません。

 

 

 

AさんもBさんも

後悔したかもしれません。

 

 

でもトラップを乗り越えて

 

Aさんは

やっと手にした幸せを満喫したかもしれません。

Bさんは

休み時間で味わう幸せを満喫したかもしれません。

 

 

AさんもBさんも

自分の選択に満足したかもしれません。

 

 

何が言いたいかと言うと、

 

自分にとって最適

幸せのイメージ(心象風景)

そのイメージに伴う具体的な道具立て

その道具を手に入れるための手段(ルート)

を見つけて、

それに沿って行動するといい

ということです。

 

 

くれぐれも、

誰かの魅力的な言葉に誘惑されないで。

 

 

自分の人生を歩いて欲しいのです。

 

 

自分のことを知ってください。

自分を抱きしめてあげてください。

 

あなただけが

あなたを幸せにできるのですから。

 

 

お読みいただきありがとうございました。

 

  

 
こんにちは 困難を生き延びた「さわ」です

本業のはり灸マッサージは30年以上

 

自発とフォーカスの「身体ケア」と

色々修得した「メンタルケア」と

多種修得した「スピリチュアル」を融合

“身体×心×魂”をつなぐ

のびのびセッション

 
私が認識する基本は
私がいて、あなたがいて、世界があるなのです。
 
そして当然ですが、
私が確立してから、あなたを理解して、世界を把握する
などと、順番があるんじゃないです。
 
あなた(他者)世界
単独で存在できません。
そして
3つが同時に存在して、
3つが影響しながら共鳴し合ってます。
 
前の記事に書きましたが、
彼(あなた)のアウトラインが視えたことで、
私のアウトラインも視えるという、
同時に共鳴し合っています。
 
世界も同じように作用します。
 
つまり
彼をいろんな側面を持つ存在と認めることで、
凸凹でダメな所がある私を
認めることができたのです。
 
 
ポンコツでも
イヤなところがあっても
人を傷つけることがあっても
それから
凄いところがあっても
いいところがあっても
今まで気がつかなかった私が出てきても
 
どんな私でいても
私は私が大好き
 
私は私を抱きしめて
「いいよ」って言ってあげる。照れ
 
 
 
今までも
私は私を抱きしめてあげるって書いていました。
 
 
今回はそれとは少し違うんです。
 
 
彼(あなた)を受け入れることで
彼(あなた)の存在が怖くなったんです。
 
あなた(他者)を怖がらない私
私の中に見い出したんです。
 
だから
私は私をもっともっと抱きしめて
安心して
私を出すことができるようになったのです。
 
 
安心して
私の言葉で
私を表現することができるようになったんです。ラブ
 
これから
私は書きたいことを書いていきます。
 
書いていける自信ができました。爆  笑
 
 
これが
イヤな人を受け入れる効果なんですね。
 
 
あなたもやってみませんか?
 
 

あなたも

生きやすくなりますように

 

お読みいただきありがとうございました。

 

 

  

 
こんにちは 困難を生き延びた「さわ」です

本業のはり灸マッサージは30年以上

 

自発とフォーカスの「身体ケア」と

色々修得した「メンタルケア」と

多種修得した「スピリチュアル」を融合

“身体×心×魂”をつなぐ

のびのびセッション


ここのところの記事は
私のために書いた気分です。

 

 

 

私の中ではすでに了解できてたので

もう書くことはないと思ってたトラウマを

ポロっと書いたら

なんと!

私がモヤモヤする部分が分かっちゃいました。おねがい

 

 

私は幼かったので、

笑顔で言いくるめられて被害に遭ったんです。

 

つまり

暴力はなかったし

怖いとか身の危険を感じることもなかったんです。

ただ恥ずかしかった

イヤだなとは感じてました。

 

で、数年後に

あれがレイプだと知ったのですが、

世間でのレイプのイメージは

暴力によって無理やり性交されて、

人生をめちゃくちゃにされた被害者

 

私の場合は、

そのイメージに合わない。

 

・・・・・・

 

もしかして・・

私は性被害者じゃないの?

って、自分を疑ったり。

 

いやいや、

あれは性交だったから

私は立派な(?)被害者だ!

って、思ってみたり。

 

でも、

それにしては

被害者感情が薄くて

彼に対する怒りが弱いんじゃないか?

って、怒りを持とうとしたり。

 

・・・・

どうも収まりが悪い・・

しっくりこない 無気力

 

性被害者だって

ハッキリと思えないから

ブログで被害に遭ったことを書いてみたりした。

 

少しはスッキリしたけど

完全にはしっくりこなかった。

 

そのモヤモヤが解ったんです びっくり

 

 

 

1回目の記事の部分

彼は私にとっては完全なる加害者だ。

 

だけど

親に捨てられ、片足が使えない障害者であり、

社会の中で彼は弱者だった。

 

つまり彼は

加害者でもあり、

社会の弱者(被害者)でもあり、

その他のいろんな側面を持つ

ひとりの人間なのです。

 

私はこう納得したのです。

 

彼の私にした行為は許せないけど、

彼という人間を認めることはできる。

 

スッキリしました。

 

すると

スッキリがもうひとつ出てきましたウインク

 

 

ああ、そうだ!

 

彼には

加害者や被害者の側面があって

いろんな側面があるって

認めたように

 

私にも

被害者や加害者の側面があって

他にもいろんな側面があるって

認めてあげればいいんだ。びっくり

 

 

そしたら

被害者だけど、

被害者らしくしなくてもいいよね。

 

私は被害者だけど

他の側面もあって

意図せず加害者になることもある。

 

私は

いろんな側面を持ってる

ひとりの人間なんだ。

 

いいところもあり

イヤなところもある

凸凹の人間なんだ。

 

そんな私でいいのだぁ ラブ

 

とても気が楽になったよ。照れ

 

 

彼をいろんな側面を持ってる

ひとりの人間だって

認めることができたら、

私自身もトータルに認めることができました。

 

私と相手は合わせ鏡って本当ですね。

 

 

ワークセッションの募集は

もう少しお待ちください。

 

あなたも

生きやすくなりますように

 

お読みいただきありがとうございました。

 

記事の内容に関係なく
バラ園の薔薇を載せています。
お楽しみ頂けたら嬉しいです。