気持ちを自由に遊ばせて

こんにちは　困難を生き延びた「さわ」です

本業ははり灸マッサージですが

自発とフォーカスの「身体ケア」と

色々修得した「メンタルケア」と

多種修得した「スピリチュアル」を融合

あなたに合わせた独自の

“身体×心×魂”をつなぐ

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前回の記事から長く沈黙してゴメンなさい👃

エヴァの世界に意識が彷徨い、

アディクショングループで

いろんな方のエネルギーに触発され、

本やネットの情報に心動かし、

まぁ言ってみれは、

書きたいことのタネが発芽するけど、

丁寧に水やりとかして育てるには

時間がかかるのですが、

今の私は

ポコポコ芽が出るのを

楽しんでる状態に

留まってるんです。

じっくり育てるのに慣れてないのです　

だから

フラッシュバックの記事を書いたのに、

順序立ててじっくり伝える途中で

止まってしまうのです。

↑書きたいことはあるのに！

これは私の習性です。

思いつくことがドンドン広がり

↑風呂敷を広げて、あれもこれも入れちゃう

書きたいことが連鎖するので

まとまりのある記事にできない。

↑風呂敷の口が結べない！

フラッシュバックの続き

記事を書きたい

その気持ちはあるのです。

そして

今気づいたことを書きたい

気持ちもあるのです。

私は

フラッシュバックについて

私の解釈と工夫などを

じっくり伝えたいのです。

↑私をヒントにして、浮上して！

それに

フラッシュバックの記事を

期待して下さる方がいるかも知れません。

↑かも……

だけど

私の興味はドンドン広がる〜

それも書きたい〜

↑途中経過でも出したくなる〜

今を書きたい〜

どっちの気持ちも

大切な私の気持ち　

↑両方を叶えたい

と、いうことは

······

··········

アメブロの記事の一貫性をあきらめる。

読んで下さる方に読みやすくをあきらめる。

本当にゴメンなさい👃

私は私の書きたいこと、

やりたいこと、

好きなことを優先します

これからは

脈絡のない記事になるでしょう

私は

私の気持ちを自由に遊ばせてあげたい

↑心だけじゃなく、心×身体×魂を自由に〜

私は聖人じゃないので

あなたにヒントを渡したい、の言葉や

私の経験や知識を伝えたい、の言葉は、

奉仕や使命の気持ちからではありません。

私の経験や知識が

私だけじゃなくて、

誰かにとっても有益なものだ、

と確認したいのです。

そうです、私が

自分を確認したいのです。

↑承認欲求の変形かな？

そんな私ですので、

あなたの気持ちを

自由に遊ばせて欲しい

↑心だけじゃなく

心×身体×魂を自由に〜

と願うのです。

こんな気持ちで記事を書いていきます。

コンスタントに書くつもりですが、

まぁ私の気持ちを優先しますので

あらかじめゴメンなさい

次回こそ、

フラッシュバックの続きになるといいな

↑他人事みたいだな！

“身体×心×魂”をつなぐ

のびのびセッション　は

いろんな角度から

多岐にわたるアプローチします。

私が自分のために身につけた

身体×心×魂のセッションを

あなたにも合うように工夫して行います。

お読みいただきありがとうございました。

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“すべてはゼーレのシナリオ通りに”

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実は21日から旅行に行ってました。

アメブロの記事は一日おきに出すつもりで、

21日は事前の予約投稿してました。

そして23日は旅先で直接書くつもりでした。

そのつもりだったのですが、

ついTVでシン・エヴァンゲリオンを観てしまい

その世界に入り込んでしまいました。

『シン・エヴァンゲリオン劇場版 TV版』地上波初放送記念! “0223作戦”の続報を解禁 山里亮太&ダイアン津田が副音声に参戦!｜TBSテレビ

結局

記事は出せずに終わっちゃいました。

楽しみにしてた方には申し訳ないです。

でも

シン・エヴァンゲリオンを観て気づいたのです。

フラッシュバックを書くにあたって

その前の根幹を丁寧に書いてないことに

人はどうしても結果や成果など

見えるものに注意がいきがちです。

「理論や心持ちなんてどうでもいいから、

早く具体的な方法を教えてくれ」って

せっかちになりやすいです。

↑私だけかな？

だけど

見えないところの心の持ちようが

重要だったりします。

行動していくことで心が整ってきますし、

心を整ってくると行動の質が変わります。

つまり

行動実践と心持ち理論は

相互作用しあいながら進んでいくのです。

その話をするためにも、

初めに伝えておきたいことを

しっかり書いてなかったことに気づきました。

これに気づかせてくれた

シン・エヴァンゲリオンありがとう。

すべてはゼーレのシナリオ通りです。

意味不明な話でゴメンなさい。

まだ余韻に浸ってます。

次回はちゃんと書きますので、

これに懲りないでお読みいただけると嬉しいです。

ありがとうございました。

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フラッシュバックを無害化させる

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前回の記事で

「フラッシュバックについて

認識をハッキリさせました」と書いたのですが、

どうもそんなにハッキリと言い切れるほど

クリアな気持ちじゃないのに気づきました。

書き足りない気がする

フラッシュバックって感情の爆発です。

何かのキッカケによって、

腹が煮えくり返るほどの強い怒りや

心臓がバクバクして

手が震えるほどの恐怖が

不意にやって来るのです。

自分ではコントロールできません。

なにかに乗っ取られたかのような

自分でも信じられないほどの感情の爆発なんです。

何とかしようにもなにも出来ない、

無力なんです。

本当に辛いのです。

これは本人しか分からない苦しさです。

私もそれを知ってるから、

「部外者が知ったようなこと言うな！」って

言いたい気持ちもわかるんです。

↑私自身がそう思ってたから、

でも・・・

その気持ち分かるんですけど・・

それでも私は

どうしても言いたいのです。

フラッシュバックを無害化させる

ことはできるんだと。

私はすでに人生の終盤に来ています。

上手くできたかどうかは別として、

子育ても終わりましたし、

両親を看取りましたし、

好きな仕事を細々としています。

お金の心配はありません。

人生の終盤に来てますが、

それでもまだ時間はあります。

なので

かつての私のような人に向けて

この時間を使いたいのです。

余計なお節介かもしれません。

私だけの特殊な事例で

あなたには合わないかもしれません。

それでも私は伝えたいのです。

フラッシュバックを無害化させる

ことはできると。

「そんなことできっこない」って思う気持ちを

「もしかしてできるかも」にシフトして欲しいのです。

混乱するかもしれません

でも

感情に振り回されないで、

感情を豊かに感じるようになって欲しいのです。

フラッシュバックは

過去の出来事での感情です。

あの時は

生き延びるために必死だったから、

その場で感じることができなかった感情です。

心の奥でくすぶり続けている未完了の感情です。

なので、

フラッシュバックは

未完了の感情を完了させる行為なんです。

「だったらフラッシュバックするのは良いことなの？」

って思われるでしょうが、

ここで問題が発生するのです。

思い出せば思い出すほど

その記憶は強化、定着されるのです。

NHKのヒューマニエンス「”記憶”未来を切り拓く源泉」で

解説されてました。

ヒューマニエンス　４０億年のたくらみ 「“記憶”　未来を切り拓く源泉」 −NHKオンデマンド

フラッシュバックすれば、するほど

怒りや悲しみ、恐怖が

強化、定着していくのです。

この負のスパイラルを止めましょう。

あなたは幸せになっていいのですから。

この負のスパイラルを止める方法は

いくつもあります。

私が知ってる具体的な方法を

次回に書いていきます。

良かったらお読みください

あなたの背中を押せたなら嬉しいです。

“身体×心×魂”をつなぐ

のびのびセッション　は

いろんな角度から

多岐にわたるアプローチします。

単発ではできません。

私のセッションは

✤言葉と身体を連動させるセッション

✤感情と身体を連動させるセッション

✤思いと言葉を連動させるセッション

✤言葉と感情を連動させるセッション

✤身体から感情を引き出すセッション

✤身体から思いを引き出すセッション

そんな感じです。

そして、

「感情」「思考」「言葉」「身体」を

丁寧にセッションしていきます。

あなたが生きやすくなりますように

あなたが自分を抱きしめますように

私が自分のために身につけた

身体×心×魂のセッションを

あなたにも合うように工夫して行います。

お読みいただきありがとうございました。

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