久しぶり　3/28 自転車日記

ごきげんよう！


1週間も、お休みしてしまったわ〜




今日から再開です。


まずは10分間から…







帰宅して数日で、札幌は、また不要不急の往来自粛に入ってしまいました。


致し方ないですね。


今回、本当に疲れました…たぶん身体というより、脳みそがね。


札幌にいる間中、眠りが浅かったし、いつもより睡眠時間も少なくて、その結果は想定内で(-｡-;



ちなみに人差し指の先っちょの冷たさは改善しました。


なによりも眠ることと、適度な運動は大事なようです、わたしには。



今日もご訪問ありがとうございました😊