ごきげんよう！
今は室内でトレーニングっぽく自転車を漕いでいますが、お外を走る事を目標にしています。
自転車に乗ったことがある方は知っているでしょう。
車を運転するのとは一味違って、その日の空気や風、その場所の風景や匂いがダイレクトに感じられる。
向かい風の日はなかなか前に進まないけど、帰り道は風が背中を押してくれるとか。
空気の冷たい日は、一生懸命走れば走るほど、寒く感じるとか。
怖いのは天気の急変で、雷が鳴り始めると魂が縮まるのよね。
そんな中でも走ることが気持ちいいし、日々の自然の変化も感じられて…
全身の筋肉と心肺機能が鍛えられます。
そんな日々を夢見て、少しずつ身体を慣らしているところです。
春には骨粗しょう症の検査を受けておこうかな〜
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さて今日も一漕ぎ！
20 分間1セット、しかーし、
なんと！
携帯カメラを構え損ねて、クリアボタンを押してしまいました〜
なんで〜😂
今日は、確か9.3kmでした。
やれやれ、手はぶつけて痛いし…しょうもない
まったく………
今日もご訪問ありがとうございました（ ; ; ）
